所謂淀粉類食物,主要指富含碳水化合物的食物以及根莖類蔬菜。富含碳水化合物的食物有大米、小麥、玉米等,根莖類蔬菜則包括土豆、薯類、山藥等。此外,各種豆類和香蕉等含淀粉比較多的水果也包括在淀粉類食物中。谷類、面類 (米飯、米粉、涼粉、湯圓、年糕、麥片、面包、饅頭、包子、水餃皮、餛飩皮、面條、烙餅、蒸餃、玉米、蛋糕、餅干、馬拉糕、鳳片糕、蘿卜糕、芋頭糕....)根莖類食物 (馬鈴薯、芋頭、地瓜,南瓜、蓮藕.....)豆類 (豌豆、綠豆、紅豆....)淀粉含量高的水果 (香蕉、大蕉、棗、桃子.....)高熱量水果: 瓜類水果、榴蓮、荔枝、龍眼......







小麥淀粉和小麥澄面是一種東西。小麥澄粉又稱澄面、澄粉、汀粉、小麥淀粉。補充1.除可直接使用外,淀粉澄面,還可加工成各種變性淀粉、水解產(chǎn)品等;2.淀粉制成的食品如粉絲、粉條等可以直接食用;3.淀粉作為原料可應(yīng)用于方便面、火腿腸、冰淇淋等食品和可降解塑料制品中。作為發(fā)酵原料用于淀粉糖、氨基酸、酒精、抗jun素、味精等產(chǎn)品的生產(chǎn)。淀粉也可以加工成變性淀粉,甘肅澄面,廣泛應(yīng)用于造紙、紡織、食品、鑄造、醫(yī)yao、建筑、石油鉆井、選礦等領(lǐng)域。

淀粉。淀粉是小麥粉的主要成分。人的各種生理活動和勞動所需的能量,約有70%靠淀粉轉(zhuǎn)化供給。)面筋。面筋是指把小麥粉加水和成面團,優(yōu)質(zhì)小麥澄面,用水沖洗剩下不溶于水的具有延伸性和彈性的物質(zhì)。面筋的組成見表2面筋含量的多少取決于小麥的品種。麥粉中的纖維素,來自制粉過程中被磨細(xì)的麥皮和從麥皮上刮下來的糊粉層。不同精度的小麥粉,其纖維素的含量見表3。纖維素雖然不能被人體消化吸收,澄面粉,但能促進(jìn)胃腸蠕動,刺激消化腺分泌消化液,因此纖維素被稱為人體第七營養(yǎng)元素。

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